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Sandmännchen
	Besser einschlafen Tipps & Tricks rund um das Thema Einschlafen Moderatoren: aknutzer	Themen:0 Beiträge:0	Noch keine Themen
	Einschlafrituale Was funktioniert bei Euch besonders gut? Moderatoren: aknutzer	Themen:1 Beiträge:3	Letzter Beitrag von Rosin in Re: Einschlafrituale am April 9, 2019, 20:34

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Mingle Forum by cartpauj
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Gesunder Schlaf - was passiert in den unterschiedlichen Schlafphasen?

Gesunder Schlaf - was passiert in den unterschiedlichen Schlafphasen?

Schlaf ist keine unbedeutsame Komponente im Leben. Der Mensch verbringt ein Drittel seiner Lebenszeit mit schlafen. Ist die Schlafdauer über einen längeren Zeitraum verkürzt, reduziert das sogar die Lebensdauer. Wer sich permanent unausgeschlafen fühlt, ist gereizt und wird schneller krank. Der Grund: im Schlaf finden im Körper wichtige Vorgänge statt, die für die Gesundheit von erheblicher Bedeutung sind.

Wohntrend - Schlafen auf Japanisch

Wohntrend - Schlafen auf Japanisch

Der asiatische Raum mit seinen Lebensgewohnheiten ist für die westlichen Zivilisationen bis heute in vielen Punkten ein Rätsel. Nichtsdestotrotz gibt es gerade im Bereich Gesundheit und Prävention Ansätze, die auch im Westen seit vielen Jahren Anklang finden.

interzum - Die Fachmesse im Bereich Matratzen

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Im Bereich Matratzen ist der Wettbewerb umkämpfter denn jemals zuvor...

Schlafdauer-Vergleich

Schlafdauer-Vergleich

Ein kleiner Vergleich der unterschiedlichen Schlafbedürfnisse von Menschen und Tieren.